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如何消除恐惧心理

      恐惧症也叫恐怖症,它的全称叫做恐怖性神经症。主要表现为对某些特殊物体、活动或情景产生恐惧。为此,患者不得不回避所害怕的对象或情景,否则就引起紧张和焦虑及出现一系列自主神经症状。恐怖症的治疗:
      1、药物治疗
      主要的目的是控制紧张焦虑和惊恐发作,可选用抗焦虑剂或某些种类的抗抑郁剂,患有社交恐怖症的患者,可在进入公共场所或当众发言之前1小时,口服心得安20毫克,可能会使心悸、颤抖等症状减轻。
      2、心理治疗
      其中以行为治疗方法使用较多,对于各种恐怖症均可取得良好的效果。例如,鼓励病人接触特定的物体和情景。开始时可有人陪伴。时间由短到长。直至不发生恐怖为止。这在心理学上成为系统脱敏治疗,其他心理治疗,如领悟疗法等也有效果。

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