怎样能更好的预防老年痴呆_赤峰癫痫_失眠_抑郁

服务项目

神经内科：

临床细分：

癫痫多动症失眠头痛小儿脑瘫老年痴呆
症状体征：

癫痫全面性发作: 大发作小发作强直性发作肌阵挛性发作癫痫部分性发作：局限性发作精神运动性发作特殊类型发作：儿童良性中央—颞棘波灶癫痫儿童良性部分放电灶癫痫婴儿痉挛桡神经麻痹热性惊厥癫痫持续状态儿童多动症抽动--秽语综合征遗尿（尿床）小儿脑瘫老年痴呆（阿尔兹海默病）帕金森病
预防措施：

正确饮食适当进行体育运动，增强机体免疫力保持良好的心情，保证充足的睡眠
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其他患者选择：

袁开富主任医师
擅长：治疗神经内科疾病

精神科：

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神经症精神分裂症心境障碍活性物质依赖
症状体征：

神经症：抑郁状态惊恐障碍恐惧症广泛性焦虑障碍强迫障碍神经衰弱精神分裂症：青春型紧张型偏执型精神分裂症后抑郁妄想性障碍急性短暂性精神病障碍心境障碍（情感性精神障碍）：抑郁障碍双相障碍持续性障碍物质依赖：毒品类药物依赖镇静剂药物依赖酒精等物质依赖
诊疗方案：

精神药物治疗精神科的物理治疗心理治疗
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贾福生主任医师
擅长：精神疾病的治疗

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[心理咨询] (60)

游友武主任医师
擅长：为求询者提供心理援助

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赵志敏主任医师
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怎样能更好的预防老年痴呆

老年人由于身体的各种器官都在退化，这样也就导致了一些疾病的发生，对于老年人来说，老年痴呆是发病率较高而且伤害较大的一种疾病，因此做好老年痴呆的预防工作很重要，那怎样能更好的预防老年痴呆呢？
老年痴呆的预防方法介绍：
第一、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质，食物纤维，维他命，矿物质等都要均衡摄取。
第二、适度运动，维持腰部及脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜，写日记，吹奏乐器，画画等都有预防痴呆的效果。
第三、避免过度喝酒，抽烟，生活有规律，喝酒过度会导致肝机能障碍，引起脑机能异常，一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆，抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

第四、预防动脉硬化，高血压和肥胖等生活习惯病，早发现，早治疗。
第五、小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆，高龄者必要时应使用拐杖，第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退，老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动，社会活动等来强化脑部神经。
第六、要积极用脑，预防脑力衰退，即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的，读书发表心得，下棋，写日记，写信等都是简单而有助于脑力的方法。
第七、随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。
第八、保持年轻的心，适当打扮自己。
第九、避免过于深沉，消极，唉声叹气，要以开朗的心情生活，高龄者常须面对退休，朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。
了解老年痴呆的预防方法后要在生活中积极的做好预防工作，除此之外，还应该在生活中注意自己的身体状况，如果真的有老年痴呆的症状，一定要及时的去医院进行检查和治疗。

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